可以定期的做口腔保健，最好是6-12個(gè)月做一次牙齒清潔，可有效的改善牙齦萎縮的癥狀，其次要掌握正確的刷牙方法，刷牙一定要使用毛質(zhì)比較軟的牙刷，盡量選擇含氟牙膏最好，刷牙的時(shí)候不要太過(guò)于用力，容易導(dǎo)致牙齦出血，平時(shí)生活中多吃一些蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物，要忌煙酒。

你好，首先針對(duì)您這種情況，1、如果牙根完好的話(huà)（具體需要拍片檢查），是可以不進(jìn)行牙齒種植的，此時(shí)可以考慮烤瓷修復(fù)、樁冠修復(fù)，這種情況下主要看選擇的瓷冠，一般上千元至少了，但是不要拔牙根的。2、如果牙根不能利用的話(huà)，那么此時(shí)是可以考慮種植牙的。種植牙和真牙一樣包括牙根和牙冠兩個(gè)部分。種植牙在缺失牙的牙槽骨內(nèi)植入人工牙根，并在人工牙根上安裝上烤瓷牙冠，有自己獨(dú)立的牙根固位，不需要依附鄰牙來(lái)固位，對(duì)健康的鄰牙不僅沒(méi)有任何傷害，還可以防止由于缺牙導(dǎo)致鄰牙的移位或牙齒松動(dòng)。3、而種植牙的價(jià)格的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)，整體看單顆的話(huà)少則七八千，多則兩三萬(wàn)一顆都屬于正常范圍。這里主要的是種植體（具體的品牌、材質(zhì)）、牙冠以及其他修復(fù)準(zhǔn)備部分費(fèi)用。這些都可以在具體的牙科醫(yī)院直接咨詢(xún)了解的。另外提醒大家的是，現(xiàn)在號(hào)稱(chēng)可以種牙的牙科有不少，這里面技術(shù)水平不一，在選擇醫(yī)院時(shí)需要注意醫(yī)院本身的專(zhuān)業(yè)性、醫(yī)生的種植技術(shù)等。祝好

你好，牙齦萎縮也是可以進(jìn)行牙齒種植的，而且也能夠達(dá)到比較不錯(cuò)的效果，但是每個(gè)人牙齒的情況是不同的，所以建議您在做牙齒種植之前一定先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)自己牙齒的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行適合的治療方式，能夠避免牙齒萎縮，還能夠有效的進(jìn)行種植牙齒，達(dá)到最大的效果。

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